Jooga & Retriitit
Upeat ja uniikit puitteet joogatunneille, retriiteille ja hiljentymiseen sekä Kansjerfin omat, suositut Mielenrauhaa-retriitit!
Jooga ja retriitit
Joogatoimintamme perustuu joogaretriitteihin, yksityistunteihin sekä Kansjerf Wellbeing Sundaysiin. Tutustu alla meidän toimintaamme!
Joogaretriitit
Sydämellisesti tervetuloa järjestämään joogaretriitti kartanon ainutlaatuisissa puitteissa! Tila soveltuu mainiosti pienten ryhmien retriiteille 10 henkeen asti, oli kyseessä sitten kuntoiluviikonloppu, joogaretriitti tai lepoloma.
Olemme yhteisöllinen paikka, joten jos sinulle tulee omia ideoita joogatoiminnan suhteen, ota rohkeasti yhteyttä niin toteutamme sen yhdessä. Lue lisää joogatoiminnastamme Mielenrauhaa-retriittien alla!
Joogatunnit
Ida Söderström vetää joogatunteja Kansjerfin Kulttuuritilalla sekä yksityishenkilöille että ryhmille.
Hinnasto
Järjestetyt ryhmätunnit: 18 €/henkilö
Yksityistunnit:
60 min: 55 €
90 min: 65 €
Kansjerf Wellbeing Sundays
Kesällä järjestämme ”Kansjerf Wellbeing Sundays”; joogatunnin ulkona omenapuun alla ja terveellisen brunssin yhdistelmän sunnuntaisin kesä-elokuussa. Wellbeing Sundaysin päivämäärät julkaistaan pian!
Joogatunti ja sunnuntaibrunssi: 39€
Joogatunti: 18 €
Brunssi: 25 €
Varaa joogatuntisi ida@kulttuuritila.fi, 044 987 0251 tai @kansjerf.
”Joogamatkani sai alkunsa kiinnostuksestani joogafilosofiaan, metafysiikkaan ja esoteeriaan. Huomasin, että Shakta Joogakoulu täytti toivomukseni ja olen ollut osa perhettä siitä lähtien. Shaktan näkökulma joogaan ja hyvinvointiin on holistinen: mieli ja ruumis ovat yhtä ja niitä tulisi kohdella sellaisena. Moderni yhteiskunta perustuu näiden kahden erittelyyn; jooga on tapa saada nämä kaksi yhdistettyä. Haluan jatkaa Emil Sandellin perinnettä, joka perusti vuonna 1901 Kansjerfiin parantolan, tarjoamalla holistisen terveyden edistämisen Shakta-joogaperinteen hengessä. Sandell esitteli luonnon tärkeänä kulmakivenä hyvinvoinnin edistämisessä, ja harjoittelemalla joogaa puutarhassamme jatkamme hänen perintöään.”
Mielenrauhaa-retriitit
Tervetuloa ylellisille ja suosituille Mielenrauhaa-retriiteillemme! Nämä ovat kokonaisvaltaisia hyvinvointipaketteja, joissa jooga, maastoratsastus, erinomainen ruoka ja kartanomiljöö yhdistyvät. Vuoden 2023 Mielenrauhaa-retriitit julkaistaan loppuvuodesta.
M I E L E N R A U H A A – retriitit 2022
27.-29.5 Mielenrauhaa -viikonloppuretriitti
1.-5.6 Mielenrauhaa I
8.-12.6 Mielenrauhaa II
Ilmoittautumiset ja tiedustelut
info@kulttuuritila.fi
044 987 0251
M I E L E N R A U H A A I & II (1.-5.6 ja 8.-12.6)
Kesäiset voimaviikot joogaten ja islanninhevosilla vaeltaen
Viisi päivää maaseudun rauhassa, kaukana kaikesta. Maastoratsastusta, joogaa, hyvää ruokaa, hyvinvointia ja yhdessäoloa. Koe ainutlaatuinen hyvinvointimatka meillä.
R a t s a s t u s
Talli Sólfarin islanninhevoset muuttavat viikoksi Kulttuuritilalle. Päivittäisessä ohjelmassa on kiireettömiä maastovaelluksia issikoilla. Rannikon luonto on suorastaan mystinen, ja islanninhevonen soveltuu sen maastossa vaeltamiseen loistavasti.
Vaelluksilla nautitaan keittiömestarin lounas lähituotetuista tarpeista eri luonnonkohteissa, kuten meren äärellä ja Trollklyftanin sykähdyttävillä kallioilla. Retriittiin osallistuminen edellyttää hyvät perustaidot ratsastuksessa.
J o o g a
Jooga tukee ratsastamista, tasapainottaa ja luo mielenrauhaa. Retriitin jokapäiväiset traditionaalisen joogan harjoitukset tukevat kehon ja mielen välistä yhteyttä. Lempeä, harmonisoiva harjoitus purkaa jännitteitä kokonaisvaltaisesti.
Harjoitukset tehdään Kulttuuritilan pittoreskissa joogasalissa tai pihapiirin englantilaisessa puutarhassa.
Ota mukaan rennot vaatteet ja joogamatto, jos sinulla on sellainen. Voit myös lainata maton Kultuuritilalta. Varaudu lisäksi pitkähihaisella paidalla ja mukavilla housuilla. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, tuntimme soveltuvat kaikille.
S a u n a s e r e m o n i a
Retriittiväelle järjestetään myös saunaseremonia. Sauna on muinaisen perinteen voimapaikka, jossa hoidetaan ja parannetaan ihmistä. Stressi ja kiire kaikkoavat saunassa. Löylyissä kaikki ovat tasa-arvoisia.
Seremoniassa puiden ja kasvien hoitava teho yhdistyy saunan palauttavaan ja parantavaan voimaan. Saunotuksessa kunnioitetaan kauden kasveja ja huomioidaan vuodenkierron perinteet, kuten juhannus tai sadonkorjuu.
Retriitin hintaan kuuluu yksi yhteinen saunaseremonia, jonka lisäksi on mahdollista saada yksilöllinen vihdontahoito lisämaksua vastaan. Saunaseremonian järjestää ihana Mielikinmetsän Laura Foon. Lue lisää osoitteessa www.mielikinmetsa.fi.
R e t r i i t t i
Viisi päivää, neljä yötä
Majoitus jaetussa kahden hengen huoneessa
Buffet-aamiainen, lounas ja illallinen
Ratsastukset
Joogatunnit
Saunaseremonia ja perinnesauna
Vuodevaatteet ja pyyhkeet
Yhteensä 1099 €
Retriitti alkaa keskiviikkona klo 15 ja päättyy sunnuntaina samaan aikaan. Päivittäiseen ohjelmaan kuuluu ratsastusvaellus, joogatunti, ruokailut ja vapaa-aikaa kartanon ja sen luonnon rentouttavissa puitteissa.
Retriittille otetaan kahdeksan ihmistä. Varausmaksu on 400 euroa, ja se maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistumismaksun voi maksaa osissa, kunhan kokonaissumma on maksettu retriitin alkamiseen mennessä.
P e r u u t u s e h d o t
Retriittiin ilmoittautuminen on sitova. Peruutukset tulee tehdä viimeistään 2 viikkoa ennen jaksoa, minkä jälkeen veloitamme varausmaksun. Sovellamme joustavia peruutusehtoja koronatilanteen mukaisesti.
J ä r j e s t ä j ä t
Kansjerfin Kulttuuritila & Talli Sólfari
Lämpimästi tervetuloa ❤
